☝️Nuestra piel es huésped de microorganismos esenciales para mantener la salud y que forman una comunidad a la que conocemos como 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚. Entre los que conforman nuestra 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚 podemos encontrar diversos tipos de bacterias, hongos, virus, protozoos y hasta ácaros. En nuestro cuerpo tenemos zonas con diferentes niveles de humedad, grasa, textura, pH y temperatura y, por consecuencia, encontramos diferentes microambientes habitados por todo tipo de microorganismos

Aparte de la 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚, contamos con una barrera cutánea -la capa más superficial de la piel- que nos sirve como protección ante agentes infecciosos, alérgenos e irritantes, misma que nos ayuda a mantener un balance interno y nos protege de la pérdida de agua. Tanto la barrera cutánea como la 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚 de la piel, son esenciales para proteger a nuestro cuerpo. 𝗘𝗹 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 «𝗲𝘀𝗰𝘂𝗱𝗼» 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗯𝗮𝗿𝗿𝗲𝗿𝗮 𝗰𝘂𝘁𝗮́𝗻𝗲𝗮.

Existe una compleja interacción entre la 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚 y nuestra piel, por un lado, la piel provee a los microorganismos de nutrientes y microambientes para que se desarrollen, mientras, los microorganismos proveen a la piel de una infinidad de beneficios.

Algunos microorganismos ayudan a controlar el nivel de aceite en la piel, ya que se alimentan del sebo producido por nuestras glándulas, otros mantienen un pH óptimo en la piel, y otros más envían señales a nuestra piel para que se produzcan lípidos que ayudan a mantener la hidratación.

Además de lo anterior, una 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚 en balance evita o controla el crecimiento de las poblaciones de microorganismos patógenos mediante distintas estrategias:

• Produciendo sustancias químicas que inhiben el crecimiento de los microorganismos patógenos.
• Compitiendo directamente con los patógenos, evitando así su proliferación.
• Estimulando a las células de la piel para que produzcan moléculas con acción antimicrobiana.

Diversas investigaciones científicas han encontrado una relación entre pieles con barreras cutáneas afectadas o con desbalances en la 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚 y diferentes enfermedades como el 𝗮𝗰𝗻𝗲́, 𝘃𝗶𝘁𝗶𝗹𝗶𝗴𝗼, 𝗱𝗲𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝘁𝗶𝘀 𝗮𝘁𝗼́𝗽𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝗽𝘀𝗼𝗿𝗶𝗮𝘀𝗶𝘀 𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗾𝘂𝗲𝗱𝗮𝗱, 𝗽𝗶𝗲𝗹 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮, 𝗵𝗶𝗽𝗲𝗿𝗽𝗶𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗼𝘁𝗿𝗮𝘀.

Por ejemplo, se ha observado que las pieles con una barrera cutánea deteriorada pueden favorecer el crecimiento de bacterias potencialmente invasoras y patógenas como los Estafilococos, que si bien forman parte de una 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚 sana (cuando están presentes en baja cantidad), cuando ocurre un desbalance y proliferan, impiden el crecimiento de otros microorganismos benéficos para nuestra piel. Tal es el caso de pacientes con dermatitis atópica en los que se observa una proliferación de estas bacterias.

Por otra parte, se ha encontrado que en los pacientes con acné suele existir una mayor diversidad de cepas de una bacteria llamada 𝘊𝘶𝘵𝘪𝘣𝘢𝘤𝘵𝘦𝘳𝘪𝘶𝘮 𝘢𝘤𝘯𝘦𝘴. En contraste, tenemos el caso de los lactobacilos que mejoran la hidratación y el brillo de la piel, propiedades que retardan la aparición de los signos del envejecimiento prematuro. También se ha observado que algunas bacterias pueden proteger a la piel de los efectos dañinos de la radiación UV y que tanto los lactobacilos como las cianobacterias reducen la intensidad de la pigmentación de la piel y los daños provocados por el fotoenvejecimiento

𝙀𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙨𝙖𝙗𝙚𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙢𝙞𝙘𝙧𝙤𝙗𝙞𝙤𝙩𝙖 𝙙𝙚 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙥𝙞𝙚𝙡 𝙚𝙨 𝙢𝙪𝙮 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚 𝙮 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙭𝙞𝙨𝙩𝙚𝙣 𝙢𝙪𝙘𝙝𝙤𝙨 𝙛𝙖𝙘𝙩𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙖𝙡𝙩𝙚𝙧𝙖𝙧𝙡𝙖 𝙮 𝙘𝙖𝙪𝙨𝙖𝙧 𝙙𝙚𝙨𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤𝙨.

Algunos de los factores que afectan la 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚 son ambientales. Por ejemplo, la radiación UV en combinación con altas temperaturas pueden afectar negativamente a ciertos microorganismos, mientras que las temperaturas cálidas y una alta humedad favorecen la proliferación de distintos tipos de bacterias y hongos. La contaminación ambiental puede afectar la diversidad y la abundancia de algunos microorganismos, lo que dificulta el mantenimiento del balance en nuestra piel y del efecto protector que la 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚 nos brinda frente a los patógenos.

Otro factor importante son los productos que utilizamos en nuestra vida diaria. Algunos cosméticos como los productos de higiene personal, cremas, jabones, exfoliantes y shampoos, pueden causar desbalances al modificar el pH o al afectar la capa de grasa que recubre nuestra piel, lo que a su vez altera la diversidad de la 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚.

Algunos productos con acción antibacteriana, antisépticos y antibióticos, no solo eliminan a los microorganismos patógenos, sino que afectan a muchos otros que son benéficos. 𝗘𝗹 𝘂𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗷𝗮𝗯𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗹𝗶𝗺𝗽𝗶𝗮𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀, 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗹𝗰𝗼𝗵𝗼𝗹, 𝗲𝘅𝗳𝗼𝗹𝗶𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝗶𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝗶𝘃𝗮 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹 𝗼 𝗲𝗹 𝗮𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹, 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲. Esto se debe a que los ingredientes de cada producto que nos aplicamos tiene el potencial de generar un disturbio que afecte a la 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚 y a la barrera cutánea.

Por todo lo anterior, resulta importante simplificar nuestra rutina de cuidado de la piel, cuidar el tipo de productos que utilizamos y asesorarnos con un profesional de la salud para no causar daños innecesarios que pongan en riesgo a nuestra piel y el delicado balance de su 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚.

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